Mise à la terre et CEM : ce qu'elle fait et ce qu'elle ne fait pas

Autour de chaque prise, de chaque chargeur et de chaque câble dans votre mur se trouve un champ électrique alternatif. Vous ne le sentez pas, mais votre corps le capte : une tension s'installe sur votre peau. Ce n'est ni une théorie ni une estimation, c'est quelque chose que vous pouvez lire sur un multimètre ordinaire. Et c'est exactement la partie que la mise à la terre modifie de façon mesurable.

Sur ce sujet, on affirme beaucoup et on mesure peu. C'est pourquoi vous trouverez ci-dessous ce qui a réellement été constaté, chiffres à l'appui, et tout aussi clairement ce que la mise à la terre ne fait pas.

Ce qui se trouve sur votre peau

Réglez un multimètre sur tension alternative, tenez une pointe entre vos doigts et plantez l'autre dans la terre dehors. Dans une chambre moyenne, vous lisez quelques centaines de millivolts, parfois quelques volts. Placez-vous juste à côté d'une rallonge ou d'une lampe de bureau et la valeur monte.

Cette tension vient du câblage de vos murs, pas de vos appareils. Elle est là même quand tout est éteint, car il n'est pas nécessaire qu'un courant circule pour créer un champ. C'est pour cela que la tête de lit est souvent l'endroit où la valeur est la plus élevée : interrupteurs, lampe, chargeur et réveil s'y retrouvent, précisément là où vous restez huit heures.

Ce que la mise à la terre y change

Dès que vous êtes relié à la terre, cette charge s'écoule et la valeur tombe presque à zéro. C'est la même mesure que ci-dessus, simplement avec la liaison branchée. Cela se produit en quelques secondes et vous le voyez se faire en direct pendant que vous enfoncez la fiche.

L'ampleur de cette différence a été mesurée plusieurs fois de manière indépendante. Ces mesures aboutissent à une baisse d'un facteur vingt à quatre-vingt-dix, selon le nombre d'appareils allumés et la façon dont la pièce est câblée.

La publication la plus solide sur le sujet vient de la néonatologie. En 2017, Passi et collègues l'ont constaté chez vingt-six grands prématurés en réanimation : la tension cutanée a chuté d'environ 95 pour cent dès que la mise à la terre était branchée, de 415 à 19 millivolts, et le tonus vagal a augmenté de 67 pour cent. Publié dans Neonatology, volume 112, pages 187 à 192.

Cette étude pèse pour deux raisons. Les nouveau-nés n'ont aucune attente quant à ce que la mise à la terre devrait faire, un effet placebo est donc exclu. Et un service de réanimation est plein d'appareils, c'est donc exactement l'environnement où ce type de champ est le plus fort.

Ce que la mise à la terre ne fait pas

La mise à la terre agit sur la charge qui s'installe sur votre corps. Elle retire ce que le câblage autour de vous dépose sur votre peau. Elle ne va pas plus loin.

Ce n'est ni un blindage ni un filtre. Les signaux Wi-Fi de votre logement traversent toujours la pièce, votre téléphone émet et reçoit exactement comme avant, et l'antenne relais un peu plus loin n'y voit rien. Ce sont des signaux haute fréquence et ils se comportent autrement que le champ basse fréquence dont il est question ici.

Celui qui vous vend un produit protégeant des ondes vous vend autre chose que nous. Nous vendons une liaison avec la terre, et la seule chose qui change de façon mesurable, c'est la tension sur votre peau.

Ce qui réduit réellement votre exposition

Si ce sont les champs eux-mêmes qui vous préoccupent, et non la charge sur votre corps, alors voici ce qui marche :

• La distance. Un champ diminue vite à mesure que vous vous en éloignez. Un chargeur à un mètre plutôt qu'à côté de l'oreiller change plus que n'importe quel produit.
• Débrancher. Un appareil éteint mais resté dans la prise entretient le champ dans le câble. Le débrancher, non.
• Du filaire quand c'est possible. Une liaison fixe vers votre poste de travail ou votre téléviseur n'émet pas.
• Mode avion la nuit. Cela ne coûte rien et couvre huit heures.
• Faire mesurer. Si vous voulez vraiment savoir, un baubiologiste mesure séparément les basses et les hautes fréquences, avec des appareils qui vont bien au-delà d'un multimètre.

Cette liste ne vous vend rien. Elle est là parce qu'elle est exacte.

Là où la mise à la terre rapporte le plus

La chambre, pour deux raisons. C'est là que vous restez le plus longtemps d'affilée, et c'est la pièce où la plupart des gens ont, sans y penser, le plus d'appareils tout près de leur tête.

En pratique, vous y commencez avec le drap, le tapis de sommeil ou, comme plus petit pas, la taie d'oreiller. Si vous travaillez toute la journée devant un écran, le tapis de bureau sous les avant-bras est l'endroit où vous mesurez la différence en journée.

S'il n'y a pas de prise de terre dans la pièce, c'est possible quand même avec un piquet de terre ou une pince crocodile. Les deux sont expliqués dans se relier à la terre sans prise de terre.

Mesurer soi-même

Vous n'avez pas à nous croire sur parole, et c'est précisément l'objet de cet article. Un multimètre à vingt euros suffit.

Réglez-le sur tension alternative avec un calibre de deux volts. Tenez une pointe entre le pouce et l'index. Enfoncez l'autre dans la broche de terre d'une prise reliée à la terre, ou utilisez une pince crocodile sur un tuyau de chauffage dénudé. Relevez la valeur. Branchez ensuite votre produit, allongez-vous ou asseyez-vous dessus, et relisez.

Si vous voyez la valeur passer de centaines de millivolts à quelques dizaines ou moins, votre installation fonctionne. Si vous ne voyez aucune différence, quelque chose est mal fixé ou la prise n'est pas reliée à la terre.

Comment la liaison est constituée techniquement, et pourquoi aucun courant ne peut jamais traverser votre produit, se trouve dans la mise à la terre : sûre et efficace. Toutes les études sur la mise à la terre, avec l'année et le nombre de participants, sont alignées dans preuves scientifiques de la mise à la terre.

Earthle ne vend pas de dispositifs médicaux et ne remplace aucun traitement. Si vous avez des symptômes, prenez des médicaments, êtes enceinte ou portez un implant, parlez-en d'abord à votre médecin.