Aterramento e crianças: como pode melhorar a saúde do seu filho

Aterrar, também conhecido como earthing, é uma prática que tem recebido cada vez mais atenção nos últimos anos, especialmente no que diz respeito à saúde das crianças. A ideia é simples: ao entrar em contacto direto com a terra, podemos beneficiar da carga elétrica natural que a terra oferece. Mas como pode isto melhorar especificamente a saúde do seu filho? Neste blog, exploramos os benefícios de aterrar para crianças.

O que é aterrar?

Aterrar é o processo em que o seu corpo entra em contacto direto com a terra. Isto pode ser feito simplesmente ao andar descalço na relva, areia ou terra, mas também ao usar produtos de earthing como lençóis de earthing ou tapetes de yoga. Estes produtos são especialmente concebidos para permitir que experimente os benefícios de aterrar em ambientes fechados.

Benefícios de aterrar para crianças

Aterrar pode oferecer vários benefícios de saúde para crianças, tais como:

1. Melhor qualidade de sono

Muitos pais notam que os seus filhos dormem melhor quando estão a aterrar. Isto pode ajudar a regular o relógio biológico de uma criança, contribuindo para um sono mais profundo e reparador.

2. Redução do stress e ansiedade

Aterrar pode ajudar a acalmar o sistema nervoso e a reduzir os níveis de stress. Isto é especialmente útil para crianças que estão ansiosas ou sobrecarregadas. Ao entrar em contacto com a terra, podem sentir uma sensação de calma e relaxamento.

3. Melhoria da concentração

Crianças que fazem "earthing" frequentemente têm melhor concentração. Isso pode ajudá-las nos trabalhos escolares e outras atividades. Melhora a função cognitiva e garante que possam se concentrar melhor.

4. Apoio à saúde da pele

O "earthing" também pode contribuir para uma pele mais saudável. Ao absorver os minerais e nutrientes da terra, as crianças podem beneficiar de uma melhor condição da pele e menos problemas cutâneos.

5. Melhoria geral da saúde

Devido aos efeitos positivos do "earthing" no corpo, as crianças podem beneficiar de uma melhoria geral da sua saúde. Isto pode ajudá-las a tornarem-se mais fortes e resilientes.

Experiências de pais

Muitos pais já tiveram experiências positivas com "earthing" para os seus filhos. Um exemplo é a experiência de Silvia com um dos nossos produtos:

Silvia: "Este está na cama do nosso filho, ele tem 14 anos. Os hormônios dele têm vida própria. E ele dorme nele há 1 semana, e está muito mais calmo! Consegue se concentrar melhor e a pele está menos seca! Ideal para crianças. Também se obtêm os minerais e vitaminas necessários da terra! Ele baixou 8 pontos esta noite! Senti imediatamente quando me deitei que algo estava a acontecer no meu corpo, como se 1000 pequenas reparações estivessem a ser feitas ao mesmo tempo. Estou muito curiosa para ver o que acontecerá esta noite. Estou feliz por ter comprado!" (Lençol Earthle).

Como começar com "earthing" para o seu filho?

Existem várias maneiras de fazer o seu filho praticar "earthing":

• Deixe-os andar descalços na relva, areia ou terra no jardim ou no parque.
• Use produtos de "earthing" como tapetes de yoga para exercícios diários ou alongamentos.
• Use um lençol de "earthing" para uma melhor experiência de sono.
• Para uma conexão extra com a terra, experimente usar um pino de "earthing" no jardim.

Conclusão

O "earthing" oferece inúmeros benefícios para a saúde das crianças, desde um melhor sono até a redução do stress e uma melhoria na saúde da pele. Ao incorporar o "earthing" na rotina diária do seu filho, pode ajudá-lo a crescer mais saudável e feliz. Comece hoje mesmo com o "earthing" e descubra os benefícios para o seu filho!