Le set duo contient un large tapis de sommeil et deux taies d'oreiller, pour que vous vous reliiez tous les deux à la terre dans le même lit. Vous trouverez ci-dessous comment tout brancher, comment le nettoyer et le laver, et que faire si vous n'avez qu'une seule prise de terre près du lit.
Branché en cinq étapes
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Sortez le tapis de sommeil et les deux taies de leur emballage. Chaque pièce est livrée avec son propre câble de mise à la terre et sa fiche.
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Posez le tapis sur votre matelas et fixez-le avec les sangles élastiques. Le tapis large couvre la plus grande partie du lit, vous êtes donc allongés dessus tous les deux.
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Glissez vos propres oreillers dans les deux taies, comme dans des taies ordinaires. Elles s'adaptent à tout oreiller standard de 71 sur 51 cm ou moins.
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Clipsez les câbles sur les boutons pression du tapis et des deux taies. Vous les sentez s'enclencher.
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Branchez les fiches dans une prise de terre. Seul le contact de terre est utilisé, jamais la phase. Cela fonctionne sur les prises de terre dans toute l'Europe.
Trente à quarante minutes par jour suffisent. Une nuit de sommeil dépasse largement ce temps, et davantage ne fait aucun mal. Cela vaut pour vous deux.
Une seule prise près du lit ?
Trois pièces, cela fait trois câbles, et la plupart des chambres n'ont pas trois prises de terre à portée. Avec le répartiteur, vous en couplez deux sur un seul branchement.
Deux produits partagent ce point de terre sans s'affaiblir mutuellement : vous vous reliez à la terre aussi bien avec les deux qu'avec un seul produit branché seul.
Si la prise de terre se trouve dans une autre pièce, la rallonge de quinze mètres couvre cette distance.
Bon à savoir
Quelque chose peut se poser par-dessus. Choisissez alors du coton, du lin ou de la laine. Une matière naturelle absorbe l'humidité, et par cette humidité le contact avec votre peau subsiste. Le polyester et les autres synthétiques font exactement l'inverse : ils isolent, et il ne se passe plus rien. Pratique si le tapis vous paraît frais, car le cuir végétal est plus froid au toucher que le coton.
Un seul de vous deux veut se relier à la terre ? Vous pouvez alors poser le tapis en travers du lit, à hauteur du buste. Vous vous reliez à la terre par le haut du corps et non par les pieds, donc cela fonctionne tout aussi bien.
Vous pouvez y aller progressivement. Si vous êtes sensible, vous pouvez ressentir de légers picotements les premières nuits ou dormir autrement que d'habitude. Commencez alors par une ou deux heures, ou glissez au début une couche supplémentaire entre les deux et retirez-la plus tard. Vous en saurez plus dans ce que vous pouvez ressentir et attendre et dans la mise à la terre pour débutants.
Lavage et entretien
Les taies sont composées de 95 % de coton biologique et de 5 % de fil d'argent conducteur. Lavez-les à 40 degrés en machine, aussi souvent que vous voulez. En cas de taches, un lavage occasionnel à 60 est possible. N'utilisez ni javel ni adoucissant : ils se déposent sur le fil d'argent et le rendent moins conducteur.
Le tapis de sommeil est en cuir végétal vegan et ne passe pas en machine. Essuyez-le avec un chiffon humide et un savon doux et naturel, bien dilué dans l'eau. N'utilisez pas de produit abrasif, car il attaque la couche supérieure conductrice.
Pas de prise de terre ?
Une prise de terre comporte, en plus des deux trous, des contacts métalliques en haut et en bas. Si vous ne les voyez pas, la prise n'est pas reliée à la terre.
Si vous n'en avez pas chez vous, il existe deux autres solutions. Avec le piquet, vous plantez le point de terre dehors dans le sol et le ramenez à l'intérieur avec quinze mètres de câble. Avec la pince crocodile, vous le fixez sur un tuyau de chauffage ou un radiateur non peint. Les deux sont expliquées dans la mise à la terre sans prise de terre.
